Für Alina ARVO PÄRT

samedi 29 décembre 2007

c'est mimi

tout en vrac patatrac

Voila, enfin de retour!
Adriane a fêté ses 18 mois il y a 10 jours... pétard ça passe vite!
Nous avons enfin intégré la maison et la poulette porte des lunettes.
Notre vie suit son cours, René travaille comme un spartiate entre les cours de chant, les concerts et la maison. Et moi je chante, j'enregistre et je m'occupe de ma chérie jolie.
Nous voici aux fêtes de fin d'année, aux Pays-Bas, j'avoue que ces vacances sont méritées, ainsi je profite de René, lui, d'un peu de repos et Adriane est d'un calme olympien depuis le début de notre séjour chez "oma nederland".

Tout va bien!

lundi 3 septembre 2007

rattrapage

L'été est passé à toute vitesse sans un pitibout de temps libre pour envoyer un message, donc, rattrapage.
Début juillet une semaine dans la campagne de Besançon pour une académie où René donnait des cours de chant... temps à ne pas mettre un chien dehors!
Du 12 au 21 juillet série de concerts, René et moi chantions une messe de Beethoven presque tous les soirs.
Du 13 au 22 juillet répétitions pour 2 operas dans lesquels je chantais les 23 et 24 juillet.
Du 28 juillet au 01 août Séjour en Allemagne, à Bayreuth pour 2 concerts: René chantait le Winterreise le 29 juillet et moi je chantais les 19 mélodies de Chopin en polonais (achedeu que c'est dur!!) le 31
Le 5 août concert René et moi Messa di gloria de Puccini à Saint Rémy de provence
le 12 août concert en Auvergne dans le chateau de Onslow
le 14 août concert en quatuor à l'Isle sur la Sorgue
Et depuis René a bien avancé dans la maison!!!
Voilà un été bien rempli,
on a chanté tout l'été mais on n'a pas été aussi couillons que la cigale!!!
Et ADRIANE dans tout ça?
Elle a fait connaissance avec une nouvelle nounou et surtout elle a passé 5 jours de rêve chez papi Alain et mamie Jakitiyak, premier d'une longue série de séjours chez papimamie qui ne demandent que ça! héhé!!
Voilà, voilà!
Ha oui, je n'oublies pas marraine Diane et tonton Dino qui sont gentilment venus passer du temps avec Adriane en Auvergne, merciiiii!
à bientôt.

vendredi 22 juin 2007

Anniversaire d'Adriane


Adriane a eu 1 an le 19 juin, elle change à toute allure:
voila deux mois elle mettait ses premières dents, le mois dernier, elle esquissait ses premiers pas et zouuuu on glisse sur la première année avec 4 dents et toute une famille de bosses et égratignures qui logent sur sa tête!
Pour compléter le tableau je suis sous traitement anti histaminique depuis jeudi dernier donc Poulette a été sevrée brusquement...
Elle n'a pas apprécié!
Je vous rassure tout de suite elle s'en remet et passe de meilleures nuits depuis cet "évènement" ^__^;


C'est René qui a fait le gateau... l' était booooooon!!!

lundi 18 juin 2007

La natation

Emilie les premières scéances sont très progessives, il faut les répéter tant que tu ne te sens pas bien dans l'eau.

Maman, tu m'as mise à l'eau à l'âge de 6 mois, m'y sentir bien est une seconde nature!!!

Scéance 1

2*200m 2 nages (75 CRAWL/25 DOS ) échauffement rythme très lent,

Cela me convient tout à fait

2*300m (50 dos, 100 crawl, 50 brasse, 100 crawl ) souple??? 1mn repos entre chaque 300m,

200 m jambes planche ( 50m brasse, 50m battement crawl ) ne pas forcer

J'aime quand tu me parles comme ça!

200m crawl ( 100m respiration 4 temps, 100m respiration 3 temps

1400m


Scéance 2 (base technique en crawl)

200m crawl échauffement

200m 2 nages (50 brasses- 50 crawl)

8*50 m

50m crawl rattrapé avant respiration 2 temps

Heuuu je rattrape qui?

50 m crawl nage normale
50m crawl rattrapé avant respiration 3 temps
50 m crawl nage normale
50 m crawl bras droit uniquement

Oui le gauche est plutôt flém... intellectuel!!

50 m nage normale
50 m crawl bras gauche uniquement

Intello à gauche... pléonasme!

50 m nage normale

500 m battement : 25 m brasse 75 m crawl

200 m nage libre souple100

1500m


Scéance 3

400 m (100 m crawl – 50 m brasse – 100 m crawl – 50 m dos) échauffement

500 m ( 25 m bras droit , 25 m bras gauche , 50 normal )pense a bien lever le coude Pour ça pas de souci, je bois à ta santé et à toucher ton épaule sur le passage aérien Mais chuis pas pilote, ho!

500 m battement (100m crawl – 100 m brasse – 100 m crawl – 100 m dos – 100 m crawl) essai de forcer sur 15 ou 20 m puis retour au calme travail des fessiers et des abdos Tu appelles ça calme??

200m nage libre souple Moi pas souple, moi manche à balai.

1600m


Scéance 4 travail des épaules technique de nage

4*100 m ( 50 m crawl, 50 m dos ) échauffement

4*100 m bras uniquement ( 50 m crawl , 50 m dos )pense toujours aux coudes

Garçon! Un demi!

4*100m jambes ( 50 crawl, 50m dos ) force un peut

Ho hé ça va là!

25 m crawl polo, tête hors de l'eau, bras passage aérien coude haut et glou, et glou, et glou

25 m crawl normal

25 m crawl petit chien,

Sais-tu ce qu'est un canif?

bras sous l'eau, tête hors de l'eau, regarder devant pour ne pas te prendre le pied du pépé de devant

25 m crawl normal

100 m crawl coude haut, passage aérien main:

touche aisselle, retour sous l'eau main touche cuisse, tu me prends pour qui?

100 m crawl nage normale

200m nage libre souple

1700 m


Scéance 5 (travail sur la capacité pulmonaire)

Enfin un truc que je comprends

3*100 m ( 50 m crawl, 50 m brasse ) échauffement

7*100m

100 m respiration 2 temps,

100 m respiration 3 temps,

100 m respiration 4 temps,

100 m respiration 5 temps,

100 m respiration 4 temps,

100 m respiration 3 temps,

100 m respiration 2 temps.

600m battement jambes 100m crawl, 100m brasse, 100 m dos

200 m nage libre souple

1800m

AMEEEEEN

jeudi 14 juin 2007

Bientôt la fête des pères

Ce dimanche n'oubliez pas d'aller voter c'est très important!!!
Mais n'oublions pas tous les heureux papas qui vont avoir leur première fête cette année. Biensûr Bébé est encore un peu petit pour fabriquer un magnifique trophée alors maman s'y colle, avec plaisir.
Bientôt la suite...

mercredi 6 juin 2007

Livre de Kells

Si vous ne connaissez pas le Livre de Kells c'est une Bible illustrée par les moines celtes aux alentour de l'an 800 et ça vaut le détour!!

Pour avoir une petite idée cliquez sur le titre de ce message ou sur "Le Livre de Kells" dans la colonne de gauche.

Très bientôt d'autres videos

Je pense avoir trouvé le bon moyen de mettre des vidéos sur le blog sans qu'il soit utile de les télécharger.

poulette

lundi 4 juin 2007

Les vilains


Pour ceux qui ont "oublié"

Spécial maman oubliées



Pour toutes les mamans qui attendent encore qu'on leur souhaite leur fêtes:

BONNE FETE!!!

Bonne Fête



Bonne fête à toutes les mamans!!!
Hier matin j'ai eu droit au petit dèj au lit avec mon premier cadeau.

J'étais sur un pitinuage.... J'ai oublié d'appeler ma propre mère!!!

sur le T-Shirt ya écrit: "Voor Moederdag van Adriane"
" Pour la fête des mères de la part de Adriane"

jeudi 31 mai 2007

Premier blog, premier message


Voilà, c'est fait,
facile, rapide,
premier blog!!!

Bon, ce n'est pas comme un premier baiser....
Juste envie de me faire plaisir.
Un premier cadeau de la fête des mères, en quelque sorte!!